Šikana bolí tělo i duši. Naučíš se základy sebeobrany a způsoby, jak zvládnout psychický tlak i manipulaci. Jak se bezpečně zastat druhých. Praktický workshop pro reálné situace, kde může být hrdinou každý, kdo se odváží jednat.
| Provedení | Workshop |
| Míra fyzického zapojení účastníků | Malá |
| Míra náročnosti na interakci | Střední |
| Úroveň obtížnosti programu | Základní znalosti |
| Doplatek na místě | |
| Lektor |
Jana Bártová
Zobrazit programy tohoto lektora |
|
Detailní popis
Šikana není jen věc základky. Děje se i mezi dospívajícími, v týmech vedoucích, na táborech nebo v práci. Může být fyzická, ale taky tichá, nenápadná, psychická – a o to víc bolí. Na workshopu si vyzkoušíš praktické způsoby, jak se bránit, když jdeš do křížku s manipulací, posměchem nebo i fyzickým tlakem. A hlavně – jak se bezpečně a smysluplně zastat někoho, komu se děje křivda.
Nebude to jen o teoriích. Přijď si zažít konkrétní situace, osvojit techniky, které zvládneš použít i pod tlakem, a získat větší jistotu, že i v náročných chvílích můžeš jednat klidně, s respektem – a hlavně s výsledkem.
|
|
Nauč se, jak se v konfliktech zorientovat, vybrat si svou strategii a zvládnout je s grácií a hlavně se domluvit tak, aby to fungovalo. Praktické tipy a triky, jak zvládat nedorozumnění, své emoce a jednat s druhými s respektem.
| Provedení | Workshop |
| Míra fyzického zapojení účastníků | Malá |
| Míra náročnosti na interakci | Střední |
| Úroveň obtížnosti programu | Základní znalosti |
| Doplatek na místě | |
| Lektor |
Jana Bártová
Zobrazit programy tohoto lektora |
|
Detailní popis
Cíl workshopu:
Účastníci se naučí rozpoznat různé strategie řešení konfliktů, osvojí si praktické dovednosti, jak v konfliktních situacích zachovat klid - pracovat s emocemi a jednat s respektem.
Pojďme to rychle shrnout podle jednotlivých částí:
Osnova: Čas (min)
1. Úvod a zahřátí 10
2. Co je konflikt a proč vzniká? 10
3. Strategie řešení konfliktů 20
4. Praktická cvičení: Role-play 30
5. Komunikační dovednosti 15
6. Shrnutí a závěr 5
Celkem 90 min
|
|
Pojď si vyzkoušet program Malý hrdina – sebeobranu, první pomoc a řešení konfliktů pro děti. Inspiruj se a získej praktické tipy, jak to můžeš zařadit do svých táborů či kroužků jako vedoucí.
| Provedení | Workshop |
| Míra fyzického zapojení účastníků | Malá |
| Míra náročnosti na interakci | Střední |
| Úroveň obtížnosti programu | Základní znalosti |
| Doplatek na místě | |
| Lektor |
Jana Bártová
Zobrazit programy tohoto lektora |
|
Detailní popis
Malý hrdina je oblíbený kroužek na základní škole, kde děti učím sebeobranu, první pomoc a zvládání konfliktů bez křiku a slz. Na CVVZ nabízím workshop, kde si můžeš vyzkoušet vybrané části programu, získat inspiraci a praktické tipy, jak vést podobné aktivity pro děti. Program je ideální pro budoucí táborové vedoucí, školní pedagogy nebo kohokoliv, kdo chce obohatit své dětské programy o hodnotné a zábavné dovednosti.
|
|
Objevte krásu sílu mediace! Naučte se fáze mediace, techniky aktivního naslouchání a modelové situace, které zlepší vztahy doma i ve vedení dětí.
| Provedení | Workshop |
| Míra fyzického zapojení účastníků | Malá |
| Míra náročnosti na interakci | Střední |
| Úroveň obtížnosti programu | Základní znalosti |
| Doplatek na místě | |
| Lektor |
Jana Bártová
Zobrazit programy tohoto lektora |
|
Detailní popis
Konflikty jsou součástí života – ať už v osobním prostředí, ve škole nebo při vedení dětských programů.Ukážeme si, jak mediace může být efektivní, bezpečný a kreativní nástroj, jak vést rozhovor tak, aby každý byl slyšen a dohoda vznikla společně.
Budeme se učit:
Fáze mediace: příprava, otevření, identifikace potřeb, hledání řešení, závěr.
Techniky aktivního naslouchání: jak reflektovat, parafrázovat a ukázat empatii.
Modelové situace: reálné simulace konfliktů, kde si vše vyzkoušíte.
Praktické využití: jak mediaci aplikovat v osobním životě, mezi kamarády či v roli vedoucího dětí.
|
|
Přijďte vyzkoušet ochutnávku programu Všech 5 pohromadě! Praktické cvičení duševní gramotnosti pro věk 11–13 let, které posílí jejich odolnost a pohodu. A slibuju – odnesete si tipy i sami pro sebe.
| Provedení | Workshop |
| Míra fyzického zapojení účastníků | Malá |
| Míra náročnosti na interakci | Střední |
| Úroveň obtížnosti programu | Základní znalosti |
| Doplatek na místě | |
| Lektor |
Jana Bártová
Zobrazit programy tohoto lektora |
|
Detailní popis
"Všech pět pohromadě“ je vzdělávací program Národního ústavu duševního zdraví, cílený na žáky 11–13 let, zaměřený na posílení jejich duševní gramotnosti — tedy schopnost rozpoznat, porozumět a efektivně zvládnout své emoce, stres, vztahy i komunikaci. Program je postaven na zážitkové výuce, vědeckých poznatcích a praktických metodách. https://dzda.cz/vsech-pet-pohromade/
V této ochutnávce dostanete malý vzorek témat včetně první pomoci v oblasti duševního zdraví. Ukážu vám techniky a cvičení, které děti mohou hned použít, ale i nástroje pro vás — jako vedoucí, rodiče či lektory — abyste lépe chápali jejich svět, dobře s nimi komunikovali a byli pro ně oporou.
|
|