V této přednášce budu sdílet své zkušenosti z terapeutických pobytů v přírodě s dospělými, kteří hledají cestu k psychické rovnováze. Povídání se zaměří na to, jak kombinujeme práci s tělem, přírodou, všímavostí a strukturou. Dozvíte se, co se při organizaci a realizaci „táborů pro dospělé“ osvědčilo, co bylo výzvou a co nás překvapilo. Součástí bude také prostor pro otázky a diskuzi.

V programu si krátce povíme o tom, jak může příroda působit na naši psychiku (a proč to není jen romantická představa), a pak si vyzkoušíme několik jednoduchých technik, které můžete použít u sebe i druhých. Není třeba mít žádné předchozí zkušenosti – stačí zvědavost a otevřenost.

Unavené hlavy, ale ještě se vám nechce spát? Přijďte si v klidu posedět a společně poskládat něco hezkého. Puzzle, čaj, svíčky a bezpečný prostor, kde se nemusí mluvit – nebo může, když se vám bude chtít. Ideální program pro večerní až noční relax nebo introvertní restart.