Přijď pěšky na akci do Kolína! Zdolej pěšky vzdálenost nejméně 55km!
| Provedení | Pohybová aktivita |
| Míra fyzického zapojení účastníků | Velká |
| Míra náročnosti na interakci | Malá |
| Úroveň obtížnosti programu | Základní znalosti |
| Doplatek na místě | ne |
| Lektor |
Pavla Kelnarová
Zobrazit programy tohoto lektora |
|
Detailní popis
Kdo přijde pěšky do Kolína s příchodem během pátku a soboty od 14. do15. listopadu 2025 a překoná vzdálenost nejméně 55 km?
55 km symbolizuje roky našeho společného setkávání na CVVZ!!! Poctěme toto jubileum pořádnou vycházkou!
Můžete vyrazit z Horních Počernic nebo třeba z kolébky trampů, kouzelného Posázaví, které Vás příjemně naladí.
Prvních 100 příchozích obdrží dárek!
Tato výzva platí pro účastníky akce CVVZ Kolín 20025.
Jaká jsou pravidla?
Přihlas se na tento program a zároveň nám dej o sobě PŘEDEM vědět v rámci facebookové skupiny "CVVZ Kolín 2025: Potkali se u Kolína".
Odkaz zde: https://www.facebook.com/groups/1553071296060682/
Také nám pošli email na: pavlakelnarova.kurzy@gmail.com.
Ve facebookové skupině vytvoř příspěvek a uveď:
1. svoje jméno, předpokládanou trasu včetně odhadovaného času příchodu k ZŠ Lipanská v Kolíně.
2. nahraj fotku s výchozím bodem, čas a místo startu,
Tedy vyfoť se u výchozího místa, významného topografického bodu, ideálně u nějaké cedule (název obce, ulice, rozcestník) a tuto fotku přidej ke svému příspěvku a můžeš přidat předpokládanou trasu a připojit informaci, jestli chceš jít sám(-a) nebo uvítáš spolucestující! Fotky z cesty můžeš průběžně nahrávat do komentářů pod tvůj příspěvek.. Vznikne tak jedno dlouhé vlákno.
Pokud nevlastníš Facebook, pošli vše na email: pavlakelnarova.kurzy@gmail.com nebo watsApp: 607807697
Jak a kde nahlásit příchod?
Příchod hlaste v Info-stánku na ZŠ Lipanská 420.
No a pak už jen obuj dobré boty a přejeme ti štastné cesty!!!
|
|
Noční pochod aneb dostaň se zpět do Kolína
| Provedení | Pohybová aktivita |
| Míra fyzického zapojení účastníků | Velká |
| Míra náročnosti na interakci | Velká |
| Úroveň obtížnosti programu | Základní znalosti |
| Doplatek na místě | |
| Lektor |
Pavla Kelnarová
Zobrazit programy tohoto lektora |
|
Detailní popis
Ve večerních hodinách se vylosované dvojice či trojice ocitnou někde kolem Kolína. Cesta na místo výsadku se děje autobusem a se zavázanýma očima. Dvojice se losují! Výjimkou jsou osoby od 15 do 18 let, ti absolvují akci v doprovodu svého garanta. 1 garant je přidělen maximálně dvěma juniorům.
Každá dvojice bude vysazena na jiném místě. Zpět do Kolína je potřeba se dostat do 6:00.
Harmonogram:
Sraz nejpozději v 22:30 před ZŠ Lipanská u autobusu. Buďte tam opravdu včas, ať se stihneme zorganizovat po technické stránce.
Rozvoz autobusu na různá místa kolem Kolína.
06:00 do této doby byste se měli vrátit na ZŠ Lipanská. Příchod hlaste na infostánku - bude upřesněno při startu.
🦺 Organizační a bezpečnostní pokyny pro účastníky akce:
Účast na akci je dobrovolná. Každý účastník se účastní na vlastní odpovědnost a je povinen chovat se tak, aby neohrozil sebe ani ostatní. Do emailu všem účastníkům byl zaslán tento formulář - Žádost o souhlas s účastí na akci na vlastní nebezpečí, prosím o vyplnění před akcí.
Zdravotní stav: Účastník potvrzuje, že je zdravotně způsobilý k účasti na akci a není mu známa žádná okolnost, která by mohla jeho účast ohrozit.
Pokyny organizátorů: Účastník je povinen řídit se pokyny pořadatelů a osob zajišťujících bezpečnost akce.
Bezpečnostní chování: Při přechodu vlakové trati smí účastník k tomuto využít pouze místa označená jako přejezd nebo přechod trati. Při nočním pohybu účastníků v dopravním provozu, každý musí mít viditelně umístěný reflexní prvek. Tyto reflexní prvky budou rozdány organizátory akce na startu.
Je zakázáno požívat alkohol nebo jiné omamné látky před ani během akce.
V případě úrazu nebo mimořádné události je účastník povinen okamžitě informovat organizátora nebo odpovědnou osobu. Přesné telefonní kontakty budou sděleny na startu. Při vážném zranění voláme IZS.
Odpovědnost za majetek: Organizátor neručí za ztrátu nebo poškození osobních věcí účastníků, pokud nebyly výslovně svěřeny do jeho péče.
Doporučené vybavení / oblečení: vhodná turistická obuv, teplé oblečení, čepice, rukavice, nákrčník, čelovka či baterka, nabitý mobil (případně power banka).
V případě zranění, nebo jiných neduhů volej našim koordinátorům, zajistíme ti odvoz zpět.
Odpovědná osoba: Pali, tel.: 607 807 697
Dobrovolník - koordinátor: Bude doplněn.
|
|
Představení rekreační formy rugby jako hodnotového sportu.
| Provedení | Workshop |
| Míra fyzického zapojení účastníků | Velká |
| Míra náročnosti na interakci | Střední |
| Úroveň obtížnosti programu | Základní znalosti |
| Doplatek na místě | |
| Lektor |
Pavla Kelnarová
Zobrazit programy tohoto lektora |
|
Detailní popis
Rugby není pro každého, ale zahrát si ho můžeme všichni.
Váš tým je tak cenný, jak cenný je jeho poslední článek.
Hodnoty jako společná cesta.
Představení hlavních hodnot rugby - Disciplína, Respekt, Soudržnost, Vášeň a Čestnost.
Tyto hlavní myšlenky budeme společně poznávat při hře samotné i při následné sebereflexi.
Program se uskuteční venku na travnaté ploše vedle školy na plácku u ul Jaselská a Prokopa Velikého za každého počasí. Pláštěnky s sebou!
Na zeleném plácku mezi ulicí Prokopa Velikého a Jaselská zde: https://mapy.com/s/kupesuragu
Jedná se o soukromý pozemek, který máme v rámci akce CVVZ Kolín 2025 v pronájmu, prosím udržujte pořádek.
Sraz: ZŠ Lipanská, atrium u stromu
Kontakt na lektora: Pavla Kelnarová, tel.: +420607807697
|
|
Posilování klimatu skupiny.
| Provedení | Workshop |
| Míra fyzického zapojení účastníků | Střední |
| Míra náročnosti na interakci | Střední |
| Úroveň obtížnosti programu | Základní znalosti |
| Doplatek na místě | |
| Lektor |
Pavla Kelnarová
Zobrazit programy tohoto lektora |
|
Detailní popis
Mezilidské vztahy, týmová spolupráce a podpora pozitivního klimatu jako téma.
Inspirace projektem Klima školy s Rugby.
Program bude mít 3 fáze - poznání, procítění a posilování základních hodnot z rugby - Čestnost, Respekt, Disciplína, Vášeň a Soudržnost.
motto:" Když jde duše do gala"
|
|
Rozpohybovat tělo rytmem nebo rytmus nastavit tělem? Zvuk a pohyb v drobných hrách
| Provedení | Pohybová aktivita |
| Míra fyzického zapojení účastníků | Střední |
| Míra náročnosti na interakci | Střední |
| Úroveň obtížnosti programu | Základní znalosti |
| Doplatek na místě | |
| Lektor |
Pavla Kelnarová
Zobrazit programy tohoto lektora |
|
Detailní popis
Zvuko-pohybová dílna. Pohodlné oblečení, které nebude limitovat Váš rozlet. Zvuk bubnu nás bude vést v pohybu. Odnesete si uvolněné tělo, inspiraci k hraní se zvukem a pohybem na jakýkoliv nástroj včetně našeho hlasu.
|
|